kisi-kisi ujian semester XI IPA

untuk siswa yang pengen latihan-latihan soal untuk persiapan ujian semester silahkan download disini http://www.4shared.com/document/DJWev5Lg/kisi-kisi_UAS.html

Read more

Latihan ujian Lisan

soal-soal Latihan untuk ujian lisan kelas XI semester 1 silahkan download http://www.4shared.com/file/6VfF-rhr/kisi-_kisi_lisan.html jangan lupa dikerjakan... ^___^

Read more

BAGAIMANA CARA MENGUKUR KECEPATAN PESAWAT TERBANG?

Saat naik pesawat terbang, pernahkah kamu berpikir berapa sebenarnya kecepatan pesawat yang anda tumpangi dan bagaimana cara mengukur kecepatannya?

Jika kendaraan yang bergerak di darat mengukur kecepatan dengan menggunakan speedometer, lalu bagaimanakah dengan pesawat terbang? Seperti kamu ketahui, speedometer bergerak berdasarkan perputaran roda yang menyentuh daratan. Nah bagaimana dengan pesawat yang melayang di udara?

Dalam dunia penerbangan ada dua kecepatan yang diukur, yaitu kecepatan darat (ground speed) dan kecepatan angin (air speed). Kecepatan darat diukur dengan menghitung jarak dua buah titik (berangkat dan tujuan) dan kemudian dibagi dengan waktu tempuhnya.

Alat ukur itu mendapat masukan dari PITOT, yaitu semacam lubang kecil berbentuk pipa yang terhubung langsung dengan udara bebas, yang diletakkan biasanya di muka pesawat. Selanjutnya dari pitot tersebut dapat diukur tiga parameter, yaitu kecepatan udara (airspeed), altimeter, dan Variometer (alat ukur kecepatan vertikal)

Pesawat Boeing 747 dapat terbang dengan kecepatan 909 KM/Jam, dan mampu terbang antar benua. Jarak maksimal yang dapat ditempuh dalam satu kali terbang sekitar 13.570 km non stop untuk seri Boeing 747-400.

Kecepatan pesawat berbeda-beda baik saat terbang, mendarat dan tinggal landas. Kecepatan pesawat tempur, ulang alik dan supersonik lain lagi. Jauh lebih cepat.

Read more

Puasa Menurut Ahli Dokter

PUASA memiliki banyak hikmah dan manfaat untuk tubuh, ketenangan jiwa, dan kecantikan. Saat berpuasa, organ-organ tubuh dapat beristirahat dan miliaran sel dalam tubuh bisa menghimpun diri untuk bertahan hidup. Puasa berfungsi sebagai detoksifikasi untuk mengeluarkan kotoran, toksin/racun dari dalam tubuh, meremajakan sel-sel tubuh dan mengganti sel-sel tubuh yang sudah rusak dengan yang baru serta untuk memperbaiki fungsi hormon, menjadikan kulit sehat dan meningkatkan daya tahan tubuh karena manusia mempunyai kemampuan terapi alamiah.

Puasa dapat membuat kulit menjadi segar, sehat, lembut, dan berseri. Karena, setiap saat tubuh mengalami metabolisme energi, yaitu peristiwa perubahan dari energi yang terkandung dalam zat gizi menjadi energi potensial dalam tubuh. Sisanya akan disimpan di dalam tubuh, sel ginjal, sel kulit, dan pelupuk mata serta dalam bentuk lemak dan glikogen.

Manusia mempunyai cadangan energi yang disebut glikogen. Cadangan energi tersebut dapat bertahan selama 25 jam. Cadangan gizi inilah yang sewaktu-waktu akan dibakar menjadi energi, jika tubuh tidak mendapat suplai pangan dari luar. Ketika berpuasa, cadangan energi yang tersimpan dalam organ-organ tubuh dikeluarkan sehingga melegakan pernapasan organ-organ tubuh serta sel-sel penyimpanannya. Peristiwa ini disebut peremajaan sel. Dengan meremajakan sel-sel tubuh, akan bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan dan kesehatan tubuh serta kulit kita. Oleh karena itu, orang yang sering berpuasa kulitnya akan terlihat lebih segar, sehat, lembut, dan berseri karena proses peremajaan sel dalam tubuhnya berjalan dengan baik.

Beberapa Ilmuwan telah melakukan beberapa penelitian tentang puasa diantaranya secara ringkas dibawah ini:

1. Allan Cott, M.D., seorang ahli dari Amerika, telah menghimpun hasil pengamatan dan penelitian para ilmuwan berbagai negara, lalu menghimpunnya dalam sebuah buku Why Fast membeberkan berbagai hikmah puasa, antara lain: a. To feel better physically and mentally (merasa lebih baik secara fisik dan mental). b. To look and feel younger (melihat dan merasa lebih muda). c. To clean out the body (membersihkan badan) d. To lower blood pressure and cholesterol levels (menurunkan tekanan darah dan kadar lemak. e. To get more out of sex (lebih mampu mengendalikan seks). f. To let the body health itself (membuat badan sehat dengan sendirinya). g. To relieve tension (mengendorkan ketegangan jiwa). h. To sharp the senses (menajamkan fungsi indrawi). i. To gain control of oneself (memperoleh kemampuan mengendalikan diri sendiri). j. To slow the aging process (memperlambat proses penuaan).

2. Dr. Yuri Nikolayev Direktur bagian diet pada Rumah Sakit Jiwa Moskow menilai kemampuan untuk berpuasa yang mengakibatkan orang yang bersangkutan menjadi awet muda, sebagai suatu penemuan (ilmu) terbesar abad ini. Beliau mengatakan: what do you think is the most important discovery in our time? The radioactive watches? Exocet bombs? In my opinion the bigest discovery of our time is the ability to make onself younger phisically, mentally and spiritually through rational fasting. (Menurut pendapat Anda, apakah penemuan terpenting pada abad ini? Jam radioaktif? Bom exoset? Menurut pendapat saya, penemuan terbesar dalam abad ini ialah kemampuan seseorang membuat dirinya tetap awet muda secara fisik, mental, dan spiritual, melalui puasa yang rasional).

3. Alvenia M. Fulton, Direktur Lembaga Makanan Sehat “Fultonia” di Amerika Serikat menyatakan bahwa puasa adalah cara terbaik untuk memperindah dan mempercantik wanita secara alami. Puasa menghasilkan kelembutan pesona dan daya pikat. Puasa menormalkan fungsi-fungsi kewanitaan dan membentuk kembali keindahan tubuh (fasting is the ladies best beautifier, it brings grace charm and poice, it normalizes female functions and reshapes the body contour).

4. Riyad Albiby and Ahmed Elkadi mengatakan Puasa dapat meningkatkan kekebalan tubuh atau imun system terhadap berbagai penyakit. Ditunjukkan dengan peningkatan fungsi sel limfa yang memproduksi sel limfosit T yang secara significan bertambah, setelah puasa.

5. Sulimami mengatakan bahwa untuk penyakit seperti diabetes sekalipun puasa ramadhan tidak akan berbahaya , malah memberikan banyak manfaat (Sulimami, dll, 1988: 549-552)

6. Jalal Saour berpendapat bahwa berkurangnya cairan pada puasa akan menurunkan heart rate atau kerja jantung, pencegahan terhadap penggumpalan darah yang termasuk penyebab serius panyakit jantung.(Jalal, Riyad,1990)

7. Muzam MG, Ali M.N dan Husain berpendapat  bahwa puasa juga aman untuk pasien yang mempunyai gangguan ulcer pada lambung. Penelitian dilakukan oleh Muzam MG, Ali M.N dan Husain dalam observasi terhadap efek puasa ramadhan terhadap asam lambung.

8. Elson M. Haas M.D. Direktur Medical Centre of Marin (sejak 1984)  mengatakan dalam puasa (cleansing dan detoksifikasi) merupakan bagian dari trilogy nutrisi, balancing, building( toning). Elson percaya bahwa puasa adalah bagian yang hilang “missing link” dalam diet di dunia barat. Kebanyakan orang di barat over eating atau terlalu banyak makan, makan dengan protein yang berlebihan, lemak yang berlebihan pula. Sehingga ia menyarankan agar orang lain mulai mengatur makanannya agar lebih seimbang dan mulai berpuasa, karena puasa bermanfaat sebagai: purifikasi, peremajaan, istirahat pada organ pencernaan, anti aging, mengurangi alergi, mengurangi berat badan, detoksikasi, relaxasi mental dan emosi, perubahan kebiasaan dari kebiasaan makan yang buruk menjadi lebih seimbang dan lebih terkontrol, meningkatkan imunitas tubuh. dan lebih baik lagi bila dalam pengawasan dokter. Puasa dapat mengobati penyakit seperti Influeza, bronkitis, diare, konstipasi, alergi makanan, astma, aterosklerosis, penyakit jantung koroner, hipertensi, diabetes, obesitas, kanker, epilepsi, sakit pada punggung, sakit mental, angina pectoris (nyeri dada karena jantung), panas dan insomnia.

9. Dr Sabah al-Baqir dan kawan-kawan mengatakan bahwa Puasa dapat mengurangi jumlah hormon pemicu stress . Dia bersama tim dari Falkutas kedokteran Universitas King Saud.yang melakukan studi terhadap hormon prolaktin, insulin dan kortisol, pada tujuh orang laki-laki yang berpuasa sebagai sampel. Hasilnya bahwa tidak ada perubahan signifikan pada level kortisol. Prolaktin, dan insulin. Ini menunjukkan bahwa puasa bulan ramadhan bukanlah pekerjaan yang memberatkan, dan tidak mengakibatkan tekanan mental maupun saraf. Percobaan ini menunjukan peningkatannya terjadi pada perbedaan waktu saja, bila pada hari tidak puasa prolaktin mengalami kenaikan tertinggi pada jam 16.00. sementara pada bulan Ramadhan mengalami puncaknya pada pukul 21.00 dan menurun lagi sampai batas terendahnya pukul 04.00. Sementara insulin meningkat pada pukul 16.00, sedang pada bulan ramadhan pukul 21.00, menurun sampai batas terendah pukul 16.00. Sedang Kortisol pada hari biasa mencapai puncaknya pukul 09.00, menurun pada pukul 21.00, sementara pada bulan Ramadhan tidak ada perubahan berarti.

10. Dr Ahmad al-Qadhi, Dr. Riyadh al-Bibabi, bersama rekannya di Amerika melakukan uji laboratorium terhadap sejumlah sukarelawan yang berpuasa selama bulan Ramadhan. Hasil penelitian ini menunjukan pengaruh positif puasa yang cukup signifikan terhadap sistem kekebalan tubuh. Indikator fungsional sel-sel getah (lymfocytes) membaik hingga sepuluh kali lipat, walaupun jumlah keseluruhan sel-sel getah bening tidak berubah, namun prosentase jenis getah bening yang bertanggung jawab melindungi tubuh dan melawan berbagai penyakit yaitu sel T mengalami kenaikan yang pesat.

11. Dr Riyadh Sulaiman dan kawan-kawan tahun 1990 dari RS Universitas King Khalid, Riyadh Saudi melakukan penelitian terhadap pengaruh puasa Ramadhan terhadap 47 penderita diabetes jenis kedua (pasien yang tidak tergantung insulin). Dan sejumlah orang sehat. Hasil penelitian menunjukkan bahwa puasa bulan ramadhan tidak menimbulkan penurunan berat badan yang signifikan. Tidak ada pengaruh apapun yang berarti pada kontrol penyakit diabetes diabetes dikalangan penderita ini. Sejauh ini puasa Ramadhan aman saja bagi penderita diabetes sejauh dilakukan dengan kesadaran dan kontrol makanan serta obat-obatan.

12. Dr. Muhammad Munib dan kawan-kawan dari Turki juga melakukan sebuah penelitian terhadap seratus responden muslim, Sampel darah mereka diambil sebelum dan diakhir bulan ramadhan, untuk dilakukan analisis dan pengukuran terhadap kandungan protein , total lemak (total lipid), lemak fosfat, asam lemak bebas, kolesterol, albumin, globulin, gula darah, tryglycerol, dan unsur-unsur pembentuk darah lainnya, dan didapat, antara lain bahwa terjadi penurunan umum pada kadar gula (glukosa) dan tryacyglicerol orang yang berpuasa, terjadinya penurunan parsial dan ringan pada berat badan, tidak terlihat adanya aseton dalam urin, baik dalam awal maupun akhir puasa, sebab sebelum puasa ramadhan, kenyataan ini menegaskan tidak adanya pembentukan zat-zat keton yang berbahaya bagi tubuh selama bulan puasa islam, Dengan keutamaan puasa, glikogen dalam tubuh mengalami peremajaan, memompa gerakan lemak yang tersimpan, sehingga menghasilkan energi yang lebih meningkat.

Sejak zaman dulu puasa dipakai sebagai pengobatan yang terbaik seperti kata Plato bahwa puasa adalah untuk mengobati sakit fisik dan mental. Philippus Paracelsus mengatakan bahwa “Fasting is the greatest remedy the physician within!”

Puasa sudah diakui menjadi penyembuh terhebat dalam menanggulagi penyakit, bahkan di amerika ada pusat puasa yang diberi nama ”Fasting Center International, Inc” ,Director Dennis Paulson yang berdiri sudah sejak 35 tahun yang lalu, dengan pasien dari 220 negara. Yang merekomendasikan Puasa dalam: (1) program penurunan berat badan, (2) mengeluarkan toxin tubuh, (3) puasa dapat memperbaiki energy, kesehatan mental, kesehatan fisik dan yang paling terpenting meningkatkan kualitas hidup

Diringkas dari berbagai sumber oleh dr.Abu Hana untuk http://kaahil.wordpress.com.

Read more

Makna Ulang Tahun

 

Tanggal 06 Juni, aku dilahirkan ke Dunia. Ah sebentar lagi,, tinggal menghitung hari aku akan ulang tahun lagi. tak terasa umurku sudah berkurang satu tahun. Mungkin sebagian orang mengira bahwa ulang tahun artinya umur kita bertambah panjang. Seperti lagu perayaan ulang tahun yang sering dinyanyikan sebagian orang "PANJANG UMURNYA - PANJANG UMURNYA ...". karena sebenarnya bukan itu makna dari ulang tahun. Arti yang sebenarnya bahwa kita hidup di dunia ini tinggal sebentar dan semakin dekat dengan kematian. Oleh karena itu kita harus bisa mengartikan ulang tahun dengan benar dan tepat.

Banyak orang merayakan hari ulang tahunnya dengan pesta-pesta besar dan meriah. Terhanyut dalam gemerlapnya pesta dan perayaan tanpa berpikir mengenai makna dari ulang tahun tersebut. Kalo kita coba renungkan, sebernarnya apa sih makna yang terkandung dalam hari ulang tahun itu??

• Bertambah Pengalaman

Dengan bertambahnya usia pastinya pengalaman hidup kita akan bertambah. Pengalaman yang akan menjadi modal berharga untuk kehidupan masa depan.

Berkurangnya jatah hidup di Dunia

Setiap manusia memiliki jatah kehidupan oleh ALLAH SWT,semakin bertambah usia kita, maka semakin dekat pula kita dengan kematian..

• Momentum untuk bersyukur

Seharusnya setiap hari kita harus bersyukur. Namun kita kadang lupa kepadaNya. Oleh karena itu, jadikanlah hari lahir sebagai momen untuk bersyukur atas segala nikmat yang Dia berikan.

• Waktu yang tepat untuk refleksi diri

Waktu yang tepat untuk merenungi tentang semua yang kita perbuat di masa lalu dan berusaha untuk memperbaiki di masa depan.

• Momen Menata dan memantapkan kembali rencana hidup masa depan  

Waktu akan terus berjalan dan hari akan terus berganti, masa lalu tak akan pernah kembali atau terulang lagi dalam hidup kita. setiap manusia memiliki masa tersendiri dalam hidupnya. masa kecil, masa bermain, masa sekolah, masa remaja, masa kuliah, masa berkeluarga, masa tua dan lainnya.Jangan pernah sia-siakan waktumu. Gunakanlah waktu untuk hal-hal yang lebih berarti.

Ingatlah masa depan tak hanya sampai kita tua kelak, sampai kita masuk ke liang lahat. Masa depan adalah juga kehidupan di alam akhirat selepas kita meninggalkan dunia yg ini. Kita perlu mempersiapkan diri menghadapi kehidupan kekal tersebut, di mana kita akan mempertanggungjawabkan apa yg telah kita lakukan di dunia ini.

Bagi teman-teman yang telah, sedang, dan akan berulang tahun di bulan JUNI ini, SELAMAT ULANG TAHUN ya…

Semoga Allah melimpahkan kebaikan pada sisa umur kita dalam kehidupan ini…

Read more

Kisi-kisi UAS kelas XI (2) Fisika

 

silahkan yang mau download kisi-kis UAS kelas XI (2) Fisika di sini http://www.mediafire.com/?lsd993249mlhyah

Read more

Poster video In Action IPA 2

Read more

Kata-kata Mutiara Dari Seorang Bung Karno

1. “Berikan aku 1000 orang tua, niscaya akan kucabut semeru dari akarnya, berikan aku 1 pemuda, niscaya akan kuguncangkan dunia” .

2. “Tidak seorang pun yang menghitung-hitung: berapa untung yang kudapat nanti dari Republik ini, jikalau aku berjuang dan berkorban untuk mempertahankannya”. (Pidato HUT Proklamasi 1956 Bung Karno).

3. “Jadikan deritaku ini sebagai kesaksian, bahwa kekuasaan seorang Presiden sekalipun ada batasnya. Karena kekuasaan yang langgeng hanyalah kekuasaan rakyat. Dan di atas segalanya adalah kekuasaan Tuhan Yang Maha Esa.”

4. “Apabila di dalam diri seseorang masih ada rasa malu dan takut untuk berbuat suatu kebaikan, maka jaminan bagi orang tersebut adalah tidak akan bertemunya ia dengan kemajuan selangkah pun”.

5. “Bangsa yang besar adalah bangsa yang menghormati jasa pahlawannya.” (Pidato Hari Pahlawan 10 Nop.1961).

6. “Perjuanganku lebih mudah karena mengusir penjajah, tapi perjuanganmu akan lebih sulit karena melawan bangsamu sendiri.”

7. “Bangsa yang tidak percaya kepada kekuatan dirinya sebagai suatu bangsa, tidak dapat berdiri sebagai suatu bangsa yang merdeka.” (Pidato HUT Proklamasi 1963 Bung Karno).

8. “……….Bangunlah suatu dunia di mana semua bangsa hidup dalam damai dan persaudaraan……” (Bung Karno).

9. “Kita belum hidup dalam sinar bulan purnama, kita masih hidup di masa pancaroba, tetaplah bersemangat elang rajawali “. (Pidato HUT Proklamasi, 1949 Soekarno).

10. “Janganlah mengira kita semua sudah cukup berjasa dengan segi tiga warna. Selama masih ada ratap tangis di gubuk-gubuk pekerjaan kita belum selesai! Berjuanglah terus dengan mengucurkan sebanyak-banyak keringat.” (Pidato HUT Proklamasi, 1950 Bung Karno).

11. “Firman Tuhan inilah gitaku, Firman Tuhan inilah harus menjadi Gitamu : “Innallahu la yu ghoiyiru ma bikaumin, hatta yu ghoiyiru ma biamfusihim”. ”Tuhan tidak merubah nasib sesuatu bangsa sebelum bangsa itu merubah nasibnya” (Pidato HUT Proklamasi, 1964 Bung Karno).

12. “Janganlah melihat ke masa depan dengan mata buta! Masa yang lampau adalah berguna sekali untuk menjadi kaca bengala dari pada masa yang akan datang.” (Pidato HUT Proklamasi 1966, Soekarno).

13. “Apakah Kelemahan kita: Kelemahan kita ialah, kita kurang percaya diri kita sebagai bangsa, sehingga kita menjadi bangsa penjiplak luar negeri, kurang mempercayai satu sama lain, padahal kita ini asalnya adalah Rakyat Gotong Royong” (Pidato HUT Proklamasi, 1966 Bung Karno).

14. “Aku Lebih suka lukisan Samudra yang bergelombangnya memukul, mengebu-gebu, dari pada lukisan sawah yang adem ayem tentrem, “Kadyo siniram wayu sewindu lawase” (Pidato HUT Proklamasi 1964 Bung Karno).

15. “Laki-laki dan perempuan adalah sebagai dua sayapnya seekor burung. Jika dua sayap sama kuatnya, maka terbanglah burung itu sampai ke puncak yang setinggi-tingginya; jika patah satu dari pada dua sayap itu, maka tak dapatlah terbang burung itu sama sekali.” ( Sarinah, hlm 17/18 Bung Karno)

Sumber :
indonesiaku.esc-creation.com

Read more

Personil XI IPA 2 2010/2011

 

(Personil Putra) Dari pojok kiri atas : Did, Ko,

Dari pojok kanan baris kedua : Lex, Vic, Vian, Al, Dra, Ded, Kil

(Personil Putri) Dari pojok kiri : Din, Ris, Feb, Cit.

Dari Pojok kanan : Cik, Mil, Ek, Des, Fit, Iz, Iq

ndy_physics@yahoo.co.id

Read more

Sendiri

Sudah Mantab berjalan dari rumah,
sampai diruang kerja ditinggal sendiri..
tapi tetap harus semangat, biar hidup lebih baik...
semangat dan semangat untuk lebih baik
karena hidup ini tergantung oleh waktu 
yang terus mengubah dimensi ke dimensi lain
tapi apalah daya...
oleh karena itu, warnailah semangatmu dengan
berdo'a,berupaya serta berusaha 
untuk menjadi yang terbaik
dalam hidupmu (desi n cita)

Read more

12 Alasan Penyebab Mengapa Mahasiswa Tidak Lulus

Jika saya lihat dari hitungan hari (baca: alasan) ini, sebenarnya bukan salah sang mahasiswa bila ia tidak lulus ujian, karena belajar pun ia tidak sempat… Tahukah anda, setahun itu hanya terdapat 365 hari yang kita tahu sebagai tahun akademik siswa… Mari kita hitung!
1. Hari Minggu
52 hari dalam setahun. Anda pasti tahu bahwa hari minggu itu adalah hari istirahat. Hari tersisa tinggal 313.
2. Hari Libur (Nasional maupun internasional)
Kurang lebih terdapat 13 hari libur dalam setahun, misalnya tahun baru, natal, dsb… Hari tersisa tinggal 300.
3. Libur Kuliah
Jelas semua mahasiswa akan libur dan tidak akan kuliah. Biasanya sekitar 2 bulan lebih, anggaplah sekitar 60 hari. Hari tersisa tinggal 240.
4. Tidur Yang paling baik adalah 8 jam sehari untuk kesehatan, jadi 120 hari terpakai. Hari tersisa tinggal 120.
5. Beribadah
Paling tidak 1 sampai 2 jam perhari kita beribadah, kita alokasikan 25 hari dalam setahun. Hari tersisa tinggal 95.
6. Bermain
Hal yang paling baik untuk kesegaran dan kesehatan adalah bermain. Paling tidak memerlukan 1 jam sehari. Terpakai lagi 15 hari. Hari tersisa tinggal 80.
7. Makan
Sekurang-kurangnya selama satu hari kita habiskan 2 jam untuk makan atau minum, hilang lagi 30 hari. Hari tersisa tinggal 50
8. Berbicara
Jangan lupakan, bahwa manusia adalah mahluk sosial yang butuh berinteraksi dengan orang lain. Kita ambil 1 jam perhari untuk berbicara. 15 hari terpakai lagi. Hari tersisa tinggal 35.
9. Sakit
Kitapun bisa sakit, baik ringan maupun berat. Itupun `kalau’ sakit, paling tidak 5 hari dalam setahun sudah cukup mewakili. Hari tersisa tinggal 30.
10. Ujian
Ujian itu sendiri biasanya dilaksanakan selama 2 minggu per semester. Berarti, 24 hari sudah teralokasi untuk ujian. Hari tersisa tinggal 6.
11. Refreshing
Untuk menyegarkan pikiran, refreshing itu perlu. Nonton dan jalan-jalan paling tidak menghabiskan waktu 5 hari dalam setahun. Hari tersisa tinggal 1.
12. Ulang Tahun. Satu hari yang sisa itu khan HARI ULANG TAHUN….!!!
Masa’ harus belajar, sih?
sumber

Read more

Bila 'TERPAKSA'

Apa yang Harus Dilakukan?
Memang, kehidupan ini sarat misteri yang sulit untuk ditebak. Ada kalanya hari ini jadi milik kita, tetapi belum tentu hari esok tetap seperti itu. Tak seorang pun yang dapat terlepas dari cobaan rasa takut, kelaparan, kehilangan harta atau bahkan kehilangan orang-orang yang kita cintai.
Bila mengalami kenyataan hidup sebagai janda, sebagai Muslimah, bagaimana kita menyikapi takdir Ilahi ini? Berikut ini sedikit catatan atas persoalan rumah tangga (janda) yang luas dan kompklek.
Pertama, kelola kesedihan dan ujian ini dengan hati dan iman. Jadikan saat-saat sulit ini sebagai sarana lebih mendekatkan diri kepada Allah Subhanahu wa Ta’ala (SWT). Sabar dan ridha pada semua takdir Allah serta menyadari sepenuhnya, bahwa semua yang terjadi ini adalah berdasarkan ketentuan dan hikmah dari Allah SWT.
Jangan biarkan rasa sedih, cemas dan kekhawatiran menguasai hidup kita. Apalagi harus mengisolir diri dari lingkungan, memilih terus hidup dalam kesedihan dan batin yang tertekan. Hal tersebut bila terus dilakukan akan menguras energi, memupus semangat hidup dan menjerumuskan kita pada keputusasaan. Jika sudah begini, tak hanya batin yang menderita, fisik pun sengsara.
Ingatlah firman Allah SWT, ”…Dan janganlah kamu berputus asa dari rahmat Allah. Sesungguhnya berputus asa dari rahmat Allah, melainkan kaum yang kafir,” (Yusuf [12]: 87).
Kedua, yakinlah status janda bukanlah aib, meskipun sebagian masyarakat masih menganggap demikian. Apalagi kalau ’si teteh atau mbak’ masih muda dan cantik, sehingga disebut ’janda kembang’, yang konon berpotensi menggaet suami orang. Anggapan seperti ini membuat hidup kita menjadi tidak nyaman di tengah-tengah masyarakat. Karena itu, pandai-pandailah membawa diri hingga citra miring tentang janda ’sebagai ancaman’ dapat sirna.
Tepislah citra miring itu dengan berperilaku baik dan hiasi diri dengan takwa. Jagalah diri dalam bergaul, tundukkan pandangan sehingga terhindar dari fitnah dan mudharat. Tak usah menyesali takdir. Sebab jodoh, maut dan rezeki adalah rahasia Allah SWT. Sebagai manusia kita hanya menjalani takdir sambil terus berikhtiar dan berdoa memohon kebaikan atas apa yang terjadi.
Ketiga, ikhtiar untuk menikah lagi, setelah masa iddah selesai. Ikhlaskan niat dan amal, ketika ada hasrat untuk menikah lagi. Niatkan untuk mendekatkan diri kepada Allah SWT, bukan karena ingin memenuhi nafsu semata. Karena nikah adalah setengah bagian dari agama. Dan pernikahan adalah kesucian jiwa dan raga.
Keempat, bersabarlah dalam melangkah. Sikap ikhlas harus dibarengi dengan kesabaran dan kebenaran. Demikian juga sebaliknya, keikhlasan bila tidak disertai dengan kesabaran yang terus menerus akan hilang maknanya. Karena proses pernikahan tidak seperti membalikan telapak tangan, terlebih bagi janda yang telah berumur dan beranak banyak. Iringi hari-hari nan sepi dengan berdialog dengan Allah melalui sabar dan shalat, ”…Mintalah pertolongan kepada Allah dengan kesabaran dan shalat.” (Al Baqarah [2]: 153).
Kelima, tetaplah optimis. Tak selayaknya seorang Muslim berputus asa dari rahmat Allah SWT. Bukankah Allah SWT tak akan mengubah nasib suatu kaum jika kaum itu tak berusaha mengubahnya?
”…Sesungguhnya Allah tidak mengubah keadaan suatu kaum sehingga mereka mengubah keadaan diri mereka sendiri. Dan apabila Allah menghendaki keburukan terhadap suatu kaum, maka tak ada yang dapat menolaknya dan sekali-kali tak ada pelindung bagi mereka selain Dia.” (Ar-Ra’ad [13]: 11).
Keenam, bekali diri dengan segala persiapan baik secara lahir maupun batin. Mungkin dengan memperbanyak komunikasi dengan para akhwat atau mengkomunikasikan kepada lelaki shalih, baik secara langsung atau dengan perantara. Karena pernikahan ini sangatlah tidak mudah, butuh waktu lama untuk mempersiapkannya. Pengalaman masa lalu bisa menjadi guru terbaik, sehingga dengannya mawas diri dan introspeksi diri.
Allah SWT berfirman, ”Dan apabila telah sampai ajal (batas akhir iddah) mereka, maka tidak ada dosa atas kalian (para wali) di dalam apa-apa yang mereka lakukan pada diri mereka sendiri.” (Al-Baqarah [2]: 234).
Ketujuh, poligami bisa menjadi pilihan. Mengingat kenyataan dan fitrah lelaki yang bisa mencintai lebih dari satu istri, alternatif ini bisa menjadi pilihan dan tak salah jika tawaran poligami ini diterima selama hubungan itu dalam kerangka syar’i, ada keterbukaan, kejujuran pada dua belah pihak dan jelas tujuannya. Jadi tak perlu takut dan minder dengan status menjadi istri kedua. Islam adalah agama solusi, lewat poligami bisa menjadi pemecahan masalah hidup dan rumah tangga menuju keridhaan dan surga-Nya.
Kedelapan, bertawakallah kepada Allah dan iringi doa kepada–Nya. Sikap atau sifat tawakal ialah sikap menyerahkan diri kepada Allah SWT tentang semua hasil, usaha dan ikhtiar yang telah dikerjakan dengan persiapan dan perencanaan yang matang dan jerih payah yang berat.
Allah SWT berfirman, ”….Barangsiapa mau pasrah (bertawakal) kepada Allah, niscaya Allah akan mencukupinya (mendapatkan apa yang dia inginkan)…” (At-Thalaq [65]: 3).
Saudariku, jangan lagi bersedih dan resah. Dunia ini memang tempat berjuang. Masalah yang ada, adalah bumbu kehidupan beriring bersama waktu dan keteguhan imanmu. Bersemangatlah selalu, berdoa dan mintalah tolong pada Allah SWT. Lupakan yang lalu dan jadikan ibrah.
Seperti sabda Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam (SAW), ”Bersemangatlah untuk meraih apa yang bermanfaat bagimu, mintalah tolong pada Allah, dan janganlah lemah. Apabila sesuatu menimpamu janganlah engkau mengatakan ’Andaikan aku mengerjakan begini niscaya akan begini dan begitu.’ Akan tetapi katakanlah, ”Qadarullah wama sya’a fa’ala (Semua ini takdir Allah, Dia mengerjakan apa yang Dia kehendaki). ’Karena kata ’andaikan’ itu membuka pintu bagi amalan setan.” (Riwayat Muslim, Ibnu Majah, Ahmad).
Yakinlah kebahagian itu takkan hilang, dan jodoh adalah soal takdir, sibukanlah dengan aktivitas amal shalih. Berikhtiarlah terus, meski menentukan hasil adalah Allah SWT. Jemputlah kebahagiaan karena langkahmu masih panjang dan harapan kebahagiaan akan selalu menunggumu. *Karimah/Suara Hidayatullah MEI 2008 –Penulis baru dua bulan melepas masa jandanya, setelah tiga tahun dalam penantian sang suami.

Read more